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Preparaciones para divertirse comiendo

02/14/2017

Deleitar a los más pequeños de la casa no es una tarea fácil, de hecho, en ocasiones, se convierte en un imposible. Nutrientes, gustos, presentación… son muchos los pendientes que se deben tener presentes al momento de ofrecerle a los niños un snack que los divierta y, sobretodo, que los alimente.

 

Crear un buen hábito de alimentación y una dieta balanceada son los pasos más importantes para seguir, pero como no es algo que se pueda realizar de la noche a la mañana te contaremos algunos tips para que las frutas y las verduras conquisten el estómago de tus hijos.

  1. No necesitas preparar recetas complicadas, en ocasiones con una pizca de creatividad basta.

  2. Cuídate de cualquier exceso ¡Podrías cansarlos!

  3. ¡Dale ejemplo a tus hijos! Será la mejor forma de que ellos se animen a tener una alimentación saludable.

  4. ¡Sin presión! Evita los regaños.

  5. Renueva el menú cada cierto tiempo, la monotonía puede llegar a ser tu peor enemigo.

  6. Involúcralos en la preparación de sus comidas.

 

 

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